- 它主要依靠使用者自身的力量来驱动跑带运转。跑步者的脚步带动跑带,跑带通过与滚筒之间的摩擦力来实现运动。这种跑步机结构相对简单,通常没有复杂的电机和电子设备。
- 优点是价格较为便宜,不需要电力支持,适合在任何环境下使用。而且它的运动方式更接近自然跑步,因为跑步者需要自己发力来维持跑带的运转,能够更好地锻炼腿部肌肉力量。
- 缺点是运动强度完全由使用者控制,如果体力不支,可能会出现跑带骤停的情况。另外,它的功能相对单一,一般没有预设的运动程序和速度调节等功能。
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