结构与原理：通常由一个垂直支柱和一个横向移动的梯形平台组成。用户通过调节梯形平台的高度和角度，模...

结构特点：一般由座椅、靠背、把手和配重系统构成。座椅高度可调节，以适应不同使用者的体型，把手位于...

调整座椅和把手：根据自己的身高和锻炼需求，调整座椅的高度和把手的位置。选择配重：选择合适的配重块...

结构特点：一般由座椅、可旋转的脚踏板、阻力调节装置以及固定装置等组成。座椅通常具有良好的稳定性和...

动作要领：使用者坐在座椅上，背部挺直，双手握住把手，向前推把手时，双肘微屈，将把手推至胸前，感受...

结构特点：一般由金属材质制成的横杆和两端的固定装置组成，通过将横杆卡在门框上，形成一个简易的引体...

腿部伸展机： 功能：通过多种动作组合，如抬腿与放腿、腿部画弧等，充分锻炼和舒展腿部肌肉。特别适合那...

增强背部力量：提高背部肌肉的力量和耐力，使您在日常生活和其他运动中能够更轻松地完成各种涉及背部用...

框架：一般采用高强度的金属管材制作，如优质的碳素钢或合金钢管，保证训练器的坚固耐用，能够承受较大...

座椅：可调节高度，以适应不同使用者的身材和训练需求，标准为握把的高度与胸部上沿的高度相同。把手：...