- 框架:一般采用高强度的金属管材制作,如优质的碳素钢或合金钢管,保证训练器的坚固耐用,能够承受较大的重量和频繁的使用,为训练提供稳定的基础.
- 座椅和靠背:座椅通常具有一定的舒适性和可调节性,部分高端训练器的坐垫采用高密度海绵或 PU 材质,提供良好的支撑和舒适的坐感。靠背的设计则有助于保持正确的坐姿和身体稳定,减少腰部压力.
- 把手:把手的形状和材质经过精心设计,一般为人体工学形状,握感舒适,便于使用者发力,同时防止手部滑落,部分把手还会包裹橡胶或泡沫材料,进一步增加摩擦力和舒适度.
- 配重系统:常见的配重方式有杠铃片配重、插销式配重块等。通过增加或减少配重,可以调节训练的阻力大小,以适应不同训练者的力量水平和训练阶段的需求.
- 导向装置:为了保证动作的准确性和流畅性,推肩训练器通常配备有高精度的导向装置,如直线导轨或滑轮系统,使把手在推举过程中能够沿着预定的轨迹运动,减少晃动和偏移,更好地刺激目标肌肉.